Гештальт терапия в Краснодаре

Как работает гештальт-терапия

В фокусе гештальт-терапии сам пациент, его желания, интересы, поведение, формы мышления. Специалист будет делать акцент на тех вещах, что когда-либо помешали вам добиться желаемых результатов, раскрыть себя, стать собой, научиться жить в гармонии с собой.

Смысл слова «Гештальт» в переводе обозначает целостность, законченный образ. Суть терапии именно в этом: целостность любого человека состоит из определенных частей, поэтому нельзя игнорировать значение событий и определенных элементов в жизни каждого из нас.

Гештальт-терапия уникальна как направление психологии, потому как здесь не существует какой-либо нормы и отклонения от нее. Каждый человек имеет свой неповторимый набор мыслей, поведения, черт характера, склонностей к каким-либо поступкам и действиям, ощущений, реакций и многого другого. Он именно этим и уникален, и имеет полное право оставаться таким же.

Лечение психических расстройств любого рода при помощи гештальт-терапии имеет место быть в том случае, если болезнь не зашла слишком далеко и не требуется более серьезной терапии. В любом случае наш психолог уже на первой консультации скажет, подходит ли вам подобное лечение или нет.

Гештальт-терапия направлена на самого человека, его эмоции и чувства, достижение целей, а не на мнение других людей, пусть даже это будут родственники или члены семьи. При этом специалисты показывают здоровую грань между отрицанием любого мнения как такового и здоровым балансом собственных потребностей и потребностей окружающего мира.

Благодаря гештальт-терапии вы можете вернуть себе самого себя, как бы странно это не звучало. Поверьте, этой особенностью, которая должна быть присуща каждому здоровому человеку, обладают не все.

Где применяют гештальт в Краснодаре

Терапия используется для помощи пациентам с различным спектром психологических проблем и психических расстройств.

Например, успешна гештальт-терапия в лечении зависимости любого рода. Специалисты помогают алкоголику, наркоману или игроману обрести собственное «Я», вне психологической тяги к опасным веществам, что необходимо для нормального выздоровления.

Не менее распространено лечение неврозов в гештальт-терапии, так как более половины из них связаны напрямую с тем, что людям не удалось многого добиться, закончить какие-то дела, выполнить обещания, и они лежат на душе человека мертвым грузом, что и вызывает невроз.

Работа с депрессией в гештальт-терапии необходима, ведь этот вид терапии помогает прийти к гармонии с собой, закончить начатое, добиться продвижения к своей цели, обрести уверенность в себе и энергию на новые свершения.

Метод гештальт-терапии доказал свою эффективность

Данный вид терапии показал очень хорошие результаты в решении личностных и психологических проблем, а также психических заболеваний. Как правило, гештальт-терапия решает не одну задачу, а несколько, в комплексе, поэтому после курса консультаций человек будет чувствовать себя совершенно иначе.

Во-первых, достигается высокий уровень осознанности. Человек четко осознает свои мысли, действия, внутренние процессы в организме, влияние окружающей среды на него и его семью. При этом специалисты стараются научить пациента анализировать то, что происходит вокруг него, его мысли и эмоции на момент происходящего, а также контролировать их по мере возможности.

Во-вторых, в человеке укрепляется такая важная черта как ответственность за свои действия, поступки и желания. Осознание факта, что все зависит по большей части только от вас, необходимо для полноценной жизни здорового человека. И только при ответственном подходе к самому лечению можно получить весомый результат. Это было доказано еще при открытии эффективности комплексного лечения различных видов зависимости, так как только зависимый человек после терапии мог решить – вернуться ему к прежнему образу жизни или оставаться чистым и трезвым.

В-третьих, человек учится выражать свои эмоции, а не подавлять их. На самом деле большинство людей подавляет свои эмоции, старается заглушить их в себе, особенно, если они негативные. Именно таким образом накапливается стресс, раздражительность, нервозность, тревожность и появляются психические расстройства. Умение выразить свои чувства и эмоции, не стесняться их и не бояться – признак здорового и полноценного человека.

Мы уверены, что гештальт-терапия способна изменить вашу жизнь и жизнь ваших близких людей к лучшему. Звоните и записывайтесь на первую консультацию к нашим специалистам. Мы сделаем все, чтобы вы вернулись к жизни здорового человека!